ÇOCUK YOGASI

Çocuklara okullarda, yogayı sistematik ve doğru bir şekilde tanıtıp öğretmek amacıyla oluşturduğu 'yOgaMini Projesi' isimli çocuk yogası programını uygulamaktadır.

Doğum sonrası, annenin bebeğinden ayrılmasına gerek kalmadan tekrar formuna kavuşması için huzurlu, rahat bir ortamda bebeğiyle güzel bir bağ kurmak ve diğer yeni annelerle tanışmak için de güzel bir fırsat yaratan bir yoga programıdır.

Integral/Hatha yoga: Yeni başlayanlar için uygun, yumuşak ve yavaş tempolu integral yoga, nefes, gevşeme, meditasyon çalışmalarını ve bedensel hareketleri içeren bir yoga çalışmasıdır. Bedensel, zihinsel, ruhsal dengenizi, sağlığınızı ve iç huzurunuzu bulmak için idealdir.

Dinamik yoga: Sabah erkenden sizi aktive edecek, güne hazırlayacak dinamik yoga, biraz daha hızlı ve zorlayıcı bir tempodaki yoga dersleridir.

Ayrıntılı bilgi için beste@yOgaMini.com’a yazabilirsiniz.