Charles Shahar

 

Bebek ve meditasyon

 

Meditasyona erken başlamanın göstergeleri nelerdir?Bir bebek doğmadan önce bile meditasyonun önemli bir rolü olabilir. Meditasyon yapan hamile bir kadın dünyaya gelecek olan ruha müthiş bir hoşgeldin ve sıcak bir ortam hazırlar. O derin sessizlikte oturduğunda, hem kendi enerji alanı, hem de çocuğunki güçlenir ve temizlenir. Meditasyon sırasında anne çocuğuna sevgi titreşimleri yollamaya odaklanması iyi olur. Fetüs, çevresindeki negatif duyguları veya kötü titreşimleri hisseder ama eşit olarak pozitif titreşimleri de algılar.

 

Doğum zamanında da baba, aile ve arkadaşların meditasyon yapmaları, atmosferi sakinleştirir. Dünyaya gelecek olan bebeğe güzel bir ‘hoşgeldin’ ortamı sağlaır. Eğer doğum evde olacaksa, bir mum yakılarak ortam arındırılabilir. Yumuşak bir ruhsal enerji ile parıldayan bir ortamda doğan çocuk, anne karnından dünyaya geçiş sürecini daha kolay atlatır.

 

Küçük bir bebeğin de meditasyon sırasında odada bulunması yararlıdır. Bu, enerji alanının titreşimini yükseltir ve bu titreşimin daha da gelişmesinde pozitif bir psikolojik yardımı olur.

 

İlerki yıllarda bebekler, meditasyon dolu bir ortamın ta içlerinde yaydığı titreşimi algılarlar. Çoğu bebek böyle ortamlarda sakin kalırlar ve mutlu bir uykuya kolay dalarlar. Ebeveynler onları bu durumdan ani bir şekilde uyandırmamalıdırlar. Ağlayan ya da huysuz bebeklerise  grup meditasyonunda rahatsız edici olurlar ve bu davranış devam ederse, bebek başka bir odaya alınmalıdırlar. Böyle durumlarda sağduyu her zaman etkin olmalıdır!

 

Çocuk ve meditasyon

 

Çok erken yaşta meditasyon yapan çocuk bir istisnadır. Çoğu çocuk meditasyon için gerekli fiziksel ve zihinsel durağanlığı, çok hareketli olmalarından dolayı sağlayamazlar. Onlar kıpırdamadan duramazlar, hatta gözlerini bile kapalı tutmakta çok zorlanırlar. Çocukları meditasyon çalışması için hiç bir zaman zorlamamak ve böyle durumlarda beklentilerinizi empoze etmemeniz önemlidir.

 

Bir çocuk bana ona nasıl meditasyon yapacağını öğretmemi istediğinde heyecanlanırım. Genelde onları motive eden şey tamamıyla meraktır. Yeğenim bir keresinde 6 yaşındayken benimle beraber meditasyon için oturdu, kararlılığına hayran kaldım. Birkaç dakika sonra ona bakmak için döndüğümde, ellerini gözlerinin üzerine kapattığını gördüm. Neden böyle yaptığını sorduğumda, gözlerini kapalı tutamadığını, o yüzden böyle yaptığını söyledi.

 

Çocuklar, meditasyon pozunun formalitesine gerek duymadan kolayca neşe dolu bir meditasyon ortamına girebilirler. Şarkı söylemeye bayılırlar. Aslında şarkı söylemek onların odaklanmaları için çok iyi bir yoldur. Ellerinde bir şey sallamak da bitmez tükenmez enerjilerini kanalize etmelerini sağlar. Yalniz birden fazla çocuk varsa birbirlerini rahatsız edebilirler ve bu başka bir odada oynamaya başlamalarıyla sonuçlanabilir.

 

4-5 yaşındaki bir çocuk etrafındakileri taklit ederek kolayca bağdaş pozisyonunu alır. Bu yaştaki çocuklar birkaç dakika sessiz oturabilirler. Ancak, sinir sistemleri henüz yeterli derecede gelişmediği için kısa bir süre sonra yine hareketli hale gelirler. Davranışları çok fazla rahatsız edici değilse, bu durumda çocuklara biraz izin vermek gerekir. Eğer meditasyon yaparken bir özgürlük ve ait olma duygusu tadarlarsa ve kendilerini meditasyon ortamında daha rahat hissederlerse, kendi  tarzlarında meditasyon yaparlar. Eğer meditasyon bir hayal kırıklığı haline gelirse ilgiyi hemen kaybederler. Erken yaşta meditasyon yapmış çoğu çocuk, canlı, kibar, sakin, rafine görünürler ama genellikle sinir sistemleri olgunluğa kavuşunca, ergenlikten sonra gerçek meditasyona başlarlar.

 

Düzenli olarak meditasyon yapan bir ailede doğan çocuk ayrıcalıklıdır, çünkü her aşamada ebeveynleri tarafından cesaretlendirilirler ve desteklenirler. Böyle bir çocuğun, önceki hayatlarında bir çeşit ruhsal çalışma içinde olduğu ve ruhsal gelişimini sürdürmek için böyle bir aileyi özellikle seçtiğine inanılır. Ancak, bir çok aile bunun gibi destekleyici bir ortam sağlayamaz. Böyle gençlerin hassasiyetleri yanlış anlaşılır, bağımsızlıkları, yaratıcılıkları engellenir ve mükemmellikleri komutlarla körleştirilir. Bu durum, hayata daha olağan bir yolla bakmalarını engeller. Eğer şanslılarsa, vizyonlarını daha yüksek bir yöne kanalize edebilecek bir öğretmen bulabilirler.